Book tid
Book tid her

Behandling af angst

Hos Hypnoseterapi v/Thara i Hammel kan du få hurtig og kvalificeret hjælp til at slippe angst og bekymring og genvinde ro og livsmod.

  • Erfaren og veluddannet terapeut
  • Altid gratis forsamtale
  • Både fysiske & online behandlinger
Tlf. +45 22 17 58 27
Book gratis forsamtale
Skriv til mig
★★★★★
Thara Chalotte knækkede koden og hjalp mig på kort tid, - i den retning jeg ønsker mig🙏🏼Jeg kan ikke forklare hvordan, men jeg ved at hun har hjulpet mig, meget!!
SanneGoogle
★★★★★
Intenst , professionel , du er ikke i tvivl om at du er i centrum. Kompetent og stor erfaring. Har ikke et sekund fortrudt mit valg af hypnotisør og vil anbefale med stort ❤️
SteenGoogle
★★★★★
Effektivt, 2 gange hypnose hjalp
JensGoogle
★★★★★
Seriøs og professionel behandling. Kan bestemt anbefales
PiaTrustpilot

Få livet tilbage – Hypnoseterapi mod angst

Føles det som om, dit liv er blevet mindre? Som om angsten og de konstante bekymringer har sat dig i et fængsel af begrænsninger, overlevelsesstrategier og et nervesystem, der aldrig holder fri?

Mange får at vide, at de skal “lære at leve med deres angst”. I min klinik i Hammel har jeg en anden tilgang. Jeg arbejder for, at du skal få dit liv tilbage. At du igen skal opleve følelsen af at være normal.

Forestil dig en hverdag, hvor...
  • Kroppen kan slappe af, og den konstante knude i maven forsvinder.
  • Du tager dit liv tilbage: Du gør de ting, du ikke kunne da kroppen var i alarmberedskab og bekymringer drænede dit overskud. Du har energien til at sige ja.
  • Du ikke længere har brug for konstante forsikringer og bekræftelse fra andre for at finde ro.

Angst som enkeltstående oplevelser er ikke farligt. Det er heller ikke en sygdom. Det er en følelse som vil fortælle os, at der er noget farligt, vi skal være ekstra opmærksom på. Følelsen skal helst drive over, når situationen er ovre. Nu er det bare sådan, at følelser ikke kun næres af aktuelle situationer, men også af vores erfaringer og hukommelse, og af tanker og forventninger om fremtiden.

​Hvis tilbagevendende alarmberedskab går hen og bliver en tilstand, så ved du hvor pinefuldt og stressende det er, og hvordan den kan overtage din hverdag og begrænse din livsudfoldelse. Enten generelt eller på enkelte områder. Står det på i længere tid eller flere dage om ugen, så er der grund til at søge hjælp.

Hypnoterapi er en af de mest effektive terapiformer mod kronisk forhøjet alarmberedskab. Både krop og sind er med i processen, hvilket er vigtigt.

Hypnose får dig ned i en meget afslappet tilstand, hvor kroppen lettere kan slippe alarmberedskabet. Samtidig arbejder vi på de tolkninger din hjerne laver, så du igen kan komme til at føle dig tryg og rolig.

Book din tid
Kontakt mig i dag

Hypnose mod angst hos Thara

Det siger klienterne om hypnose mod angst

★★★★★
“Min angst for at køre i bil er ikke længere relevant. Det kan ikke beskrives hvor skønt , det nu er at køre bil. Thara er en meget behagelig og kompetent terapeut, som hurtigt og let leder en hen til der, hvor problemet kan løses fra.”
Fra køreangst til tryg kørselBubby via Facebook
★★★★★
“Efter vores samtale blev jeg virkelig målbevidst, og jeg fik endelig afsluttet det forhold, der ikke var godt for mig. OCD symptomerne mærker jeg stort set ikke noget til mere. Jeg kan mærke på mig selv, at jeg er et langt bedre sted nu og har fået det virkelig godt på den anden side!! Så tusind tak :)”
OCD væk og selvværd løftetTidligere OCD ramt
★★★★★
“Jeg fik angstanfald hver gang jeg sad i venteværelset. Nogle gange bare ved tanken om at gå til lægen. Hypnosen hjalp. Det er meget befriende. Tak skal du have.”
Befriende at gå til læge uden angstAnonym
★★★★★
Traumer fra fortiden gjorde livet svært for hele familien: "Thara Charlotte knækkede koden og hjalp mig på kort tid, - i den retning jeg ønsker mig🙏🏼Jeg kan ikke forklare hvordan, men jeg ved at hun har hjulpet mig, meget !!"
Angst efter traume afhjulpetSanne via google

Hvordan virker hypnoseterapi mod angst?

Mange tror, at angst kun sidder i tankerne, men den bor i høj grad i dit nervesystem. Det er derfor, du mærker hjertebanken eller mavepine, selvom du rationelt ved, at der ikke er fare på færde. Dine instinkter reagerer på de forestillinger og forventninger, din underbevidsthed skaber om fremtiden.

Gennem hypnoterapien får vi adgang til de dybere lag i bevidstheden, hvor den proces finder sted. Det giver os mulighed for at ændre din hjernes opfattelse af at være i fare, så vi sammen kan ændre din oplevelse fra utryghed og angst til ro og tryghed.

  • Berolige nervesystemet: Vi lærer din krop, at den kan give slip på det konstante alarmberedskab. Målet er, at du igen kan mærke tryghed, og hvile i dig selv.
  • Stoppe de indre skræmmefilm: Vi skruer ned for intensiteten af de negative fremtidsscenarier og automatiske reaktioner, så de ikke længere kan kapre din krop og dit humør.
  • Miste troen på angstens historier: Vi lærer dit sind at hvile i uvisheden. Det er her, den dybe lettelse opstår – når du opdager, at de bekymringer, der før føltes som overvældende bjerge, begynder at opløses og miste deres magt.
Book din tid
Tlf. +45 22 17 58 27

"Angst er faktisk en negativ form for hypnose din hjerne selv skaber"

Thara

Hypnoseterapi Hammel

"Jeg ved, det kræver mod at række ud."

Start med en uforpligtende forsamtale, hvor vi taler om, hvordan du kan få din hverdag og din ro tilbage. Det koster intet, og du binder dig ikke til noget. Du kan enten ringe, sms’e eller booke tid til at blive ringet op. Du er også meget velkommen til at sende en mail med dine spørgsmål, hvis du foretrækker det.

Tlf. +45 22 17 58 27
Book en tid her

Hvilken form for angst holder dig tilbage?

Angst kan have mange ansigter, men fælles for dem alle er, at de begrænser din livsudfoldelse. Her er de former, jeg oftest hjælper med i klinikken:

Når tankerne kører i ring, og du aldrig føler dig helt tryg. Vi arbejder på at give dit sind lov til at give slip på alarmberedskabet, så du igen kan finde ro.

De voldsomme, pludselige anfald, hvor kroppen går i chok. Hypnose er ekstremt effektivt til at lære dit nervesystem, at der ikke er fare på færde, så anfaldene aftager og forsvinder.

Frygten for hvad andre tænker, eller angsten for at blive afvist. Vi styrker dit indre fundament, så du kan hvile i dig selv sammen med andre.

Når "klappen går ned" eller du ryster ved tanken om at være i fokus. Vi fjerner blokeringerne, så du kan formidle din viden med ro og overskud.
Eksamensangst og eller Præstationsangst

Kommer efter man har været udsat for et traume, hvor reaktionerne kommer efterfølgende og man genoplever begivenheden i form af flashbacks, angstreaktioner i bestemte situationer og mareridt. Angst for igen at opleve noget traumatisk følger ofte med denne lidelse og kan medføre, at man trækker sig fra livet.

Om det er kanyler, flyskræk eller oplevelser fra fortiden, der spænder ben. Her kan hypnose ofte skabe markante forandringer på meget få sessioner.

Hypnoseterapi kan hjælpe dig af med din konstante scanning af symptomer og unødige bekymringer over dit helbred og behovet for at blive forsikret.

Sygedomsangst og fobi

Når tvangstanker og tvangshandlinger styrer dit liv. Med hypnose kan vi dæmpe angsten, så du kan slippe ritualerne.

Book din tid
Kontakt mig i dag

Hypnose mod angst hos Thara

Jeg behandler blandt andet

Eksamensangt
Nålefobi
Emetofobi - angst for opkast.
Køreangst
Edderkoppefobi
Højdeskræk
Hundefobi
Hvepsefobi og bifobi
Tandlægeskræk

Hypnoseterapi Hammel

Har du brug for ro uden ord?

Som et supplement til hypnoterapien har jeg udviklet lydfiler til afspænding og bedre søvn, som du kan bruge hjemme til at berolige dit nervesystem.

Når man er ramt af angst, holder nervesystemet ikke altid fri, bare fordi det er blevet aften, eller du har fri fra arbejde. Det kan gøre det svært at finde ro eller falde i søvn.
Som en støtte til din terapi har jeg udviklet specifikke lydfiler, du kan bruge derhjemme. Se dem som din daglige træning i at finde ro og som en tryg guidning, når du har mest brug for det – også når du ikke sidder i stolen hos mig.

Sov Godt med hypnose
Dette produkt med 3 lydfiler, skal hjælpe dig til en afslappet, dyb og revitaliserende søvn. Det er for dig som har svært ved at sove, sover uroligt eller vågner midt om natten og ikke kan falde i søvn.

Læs mere og køb her
Du bliver sendt videre til min webshop hos Lumant.

Fysisk og mental afspænding
Lydfilen virker først og fremmest ved at reducerer stress. Derfor oplever mange også, at alarmberedskabet sænkes og trivslen øges. Den kan bruges om dagen eller før sengetid for lettere at kunne sove.

Læs mere og køb her

Jeg tilbyder desuden klangmassage i min klinik i Hammel. Det er en blid behandling med lyd og vibrationer, der hjælper din krop helt ned i gear, uden at vi behøver at bruge ord. Det er særligt effektivt, hvis din krop er meget stresset eller i højt alarmberedskab på grund af din angst.

Tlf. +45 22 17 58 27
Book en tid her

Succes med hypnoseterapi mod angst

Klienten havde fået paranoid angst for at køre bil efter at have været udsendt til krigsområder og havde i mange år kommet udmattet hjem efter køreture. Han skriver i en anmeldelse på Facebook:

“Min angst for at køre i bil er ikke længere relevant. Det kan ikke beskrives hvor skønt , det nu er at køre bil. Thara er en meget behagelig og kompetent terapeut, som hurtigt og let leder en hen til der, hvor problemet kan løses fra.” Bubby.

For min klient, en mand på 58 år, var det en klaustrofobisk oplevelse at gå til tandlæge og bekymringer kunne fylde i ugevis op til. Efter 2 sessioner er oplevelsen af at gå til tandlæge helt forandret og han slapper nu af i stolen, og lader tandlægerne gøre, hvad de skal gøre.

En ung mand, som hvert halve år skal i en 6 timers lang behandling med drop, havde efter en uheldig oplevelse fået angst for kanyler og bekymringer fyldte i ugerne op til behandlingen 80% af hans tankevirksomhed:

Hans mor skriver:

“Jeg skal hilse fra (søn) og fortælle, at der var rigtig god effekt af hypnosen hos dig. Der var ingen problemer med at få lagt drop. Han valgte alligevel at gøre brug af vejrtrækningsteknikken. Han skal vaccineres på søndag og der er ingen problematiske tanker i forhold til det. Det er bare så dejligt.”

En 20 årig kvinde, som ellers er velfungerende, var efter en bestemt oplevelse, blevet usikker på sig selv i en sådan grad, at hun var hæmmet i at komme videre med sit liv. Hun havde desuden udviklet OCD symptomer efter en traumatisk oplevelse.

Et par uger efter endt behandling skriver hun:

“Hej Thara. Jeg ville bare lige takke dig mange gange for hjælpen. Efter vores samtale blev jeg virkelig målbevidst, og jeg fik endelig afsluttet det forhold, der ikke var godt for mig. OCD symptomerne mærker jeg stort set ikke noget til mere. Jeg kan mærke på mig selv, at jeg er et langt bedre sted nu og har fået det virkelig godt på den anden side!! Så tusind tak :)”

Min store udfordring har altid været at stille mig op og undervise, specielt i større grupper. Det har begrænset mig betydeligt, når jeg i mit job har haft undervisnings- /formidlingsopgaver, hvilke jeg har et brændende ønske om at kunne udfylde, idet jeg gerne vil formidle min viden og erfaringer til andre.
Jeg modtog 4 behandlinger i alt – herunder håndgribelige redskaber til selv at arbejde videre med min udfordring i undervisningsøjemed.

Jeg har siden sidste behandling undervist 4 gange. Jeg kan tydeligt mærke, at der er sket store forbedringer. Jeg bliver ikke nær så nervøs før og under selve undervisningen. Når jeg oplever, at nervøsiteten sniger sig ind, anvender jeg med stor succes de redskaber Thara har introduceret mig til.

Jeg mener det er vigtigt at være indstillet på, at et vellykket hypnoseforløb kræver, at man også selv er villig til at arbejde målrettet med sin udfordring bl.a. med hjælp fra de redskaber behandleren, i dette tilfælde Thara introducerer til.

Jeg kan på det varmeste anbefale et hypnoseforløb hos Thara. Thara arbejder meget seriøst og tilrettelægger hypnosen i et tæt samarbejde med sin klient.

Thara er meget kompetent i sin tilrettelæggelse af behandlingen, hvilket fik mig til at være tryg, idet hun løbende involverede mig i, hvad der skulle ske og hvorfor.

Så har du noget, der begrænser dig i at nå dine mål, så tøv ikke med at bestille en tid .
Marlene

Jeg har været til hypnose hos Thara 3 gange fordi jeg har døjet meget med nåleforbi og kan mærke kæmpe forandring. Det har været meget positiv oplevelse og jeg kan varmt anbefale hende!:)
Sabine, Trustpilot

Thara Charlotte knækkede koden og hjalp mig på kort tid, - i den retning jeg ønsker mig🙏🏼Jeg kan ikke forklare hvordan, men jeg ved at hun har hjulpet mig, meget !!

Sanne, Google

I min klinik ser jeg mange med emetofobi, angst for at kaste op. Fælles for dem er, at de ofte er begrænsede i deres livsudfoldelse. Nogle undlader at køre med offentlig transport og gå til fester med alkohol. Ofte er de altid på vagt over for syge mennesker og madvarer der kan være for gamle. Jeg har på korte forløb hjulpet dem til en bedre livskvalitet uden den konstante væren på vagt og følelsen af at have det dårligt.

Book din tid
Tlf. +45 22 17 58 27

Spørgsmål og svar om hypnose mod angst

Vi indleder altid sessionerne med samtale. For at hjælpe dig bedst muligt, skal jeg kende dine ønsker for, hvad du vil opnå og min opgave er, at sørge for at du er tryg ved alt der skal ske.
Og husk at du altid kan skrive til mig, ringe eller booke en gratis indledende samtale, hvor du kan stille dine spørgsmål eller høre hvordan jeg kan hjælpe lige præcis dig.

Nej, tværtimod. Hypnose handler om at få kontrollen over dit eget liv og nervesystem tilbage – ikke om at give den væk. Du er vågen og med hele vejen, og vi gør intet, som du ikke føler dig tryg ved.

Hypnose er heller ikke et magisk 'quick-fix', hvor du bare sover, mens jeg gør arbejdet. Det er et samarbejde, hvor vi sammen går på opdagelse i de processer, der skaber din utryghed.

Når vi går på opdagelse i din angst, handler det ikke om at optrævle hele din livshistorie eller grave i din barndom. Vi fokuserer i stedet på de processer, der kører i dig lige nu.

Du skal ikke stå skoleret eller præstere noget hos mig. Du er ikke forkert, og du skal ikke være bange for at blive dømt for dine fejl eller mangler. Tværtimod arbejder vi med en dyb accept af alt det, du er, så vi kan skabe den forandring og ro, du længes efter."

Mange mærker en markant forskel allerede efter 1-3 sessioner – især ved simple fobier, men vi skræddersyr forløbet, så du føler dig tryg hele vejen og når helt i mål, så du kan få det sådan som du gerne vil have det.

Jeg, Thara, har set så mange mennesker være begrænset af deres eget indre sikkerhedssystem, som passer lidt for godt på dem. Jeg kender det også fra min egen krop og ved hvad det vil sige at have været begrænset af sin egen konstante væren på vagt.

Med mange års erfaring i min klinik i Hammel, har jeg hjulpet hundredvis af mennesker med at justere det sikkerhedssystem.

Mit arbejde er så dybt meningsfuldt, når jeg ser mennesker begynde at leve livet og kunne ting de ikke kunne før. Når de sænker skuldrene, igen sover om natten og kan stå stærkt i sig selv og ikke behøver bekymre sig i ugevis inden en begivenhed. Det er stort at se mennesker gå fra min klinik med liv i øjnene og smil om munden.

Det kan du sagtens. Hos en psykolog vil I måske gå ned i din historie eller arbejde med din tænkning.

Hos mig arbejder man mere med at flytte de underbevidste oplevelser af at være i fare til en oplevelse af, at være tryg og ankre den i nervesystemet.

Nogle har glæde af kropslige tilgange, som kropsterapi eller klangmassage, da angst godt kan sidde dybt i nervesystemet. Jeg tilbyder også dybdeafspændende klangmassage i min klinik, og mange med angst har stor effekt af at kombinere de to behandlingsformer, hypnose og klang. (link til klangmassageside)

Har din læge eller psykiater ordineret angstdæmpende medicin, kan du godt tage det samtidig med hypnoterapien. Hvis man hallucinerer eller er psykotisk, skal man ikke vælge hypnoseterapi.

Ja det gør jeg. Børn kan have fobier lige som voksne, være bange for at sove ud, tale foran klassen eller måske lide af skolevægring.
Du kan læse mere her om hvordan jeg arbejder med børn, og hvad jeg kan hjælpe med.

Book din tid
Tlf. +45 22 17 58 27