Hos Hypnoseterapi v/Thara i Hammel kan du få hurtig og kvalificeret hjælp til at slippe angst og bekymring og genvinde din frihed og rejseglæde i luften
For mange begynder ferien ikke med glæde, men med en snigende knude i maven flere uger før afgang. Flyskræk er sjældent bare én ting, men ofte en kompleks cocktail af følelser. I min klinik i Hammel hjælper jeg dig med at skille angsten ad og finde roen, så du igen kan se frem til din næste rejse.
Selvom du sidder sikkert inde i flyet, kan det føles som om, det rationelle jeg bliver sat helt ud af kraft. For mange med flyskræk er det den fysiske afstand til jorden, der trigger ubehaget. Det mærkes som en svimmelhed eller en lammende følelse af utryghed ved at befinde sig 10 kilometer oppe uden fast grund under fødderne. Det er dit nervesystem, der overreagerer på højden, uanset hvor moderne flyet er.
Når kabinedøren lukker i, starter en anden type angst for mange: følelsen af at være spærret inde.
Det er her, klaustrofobien spiller sit eget spil. Det handler sjældent om pladsen i sædet eller ilten i kabinen, men om bevidstheden om, at du ikke kan vælge at træde ud, før rejsen er slut.
Den manglende kontrol over situationen kan hurtigt udvikle sig til en trang til at flygte, hvilket gør flyveturen til en mental overlevelseskamp.
"Angst er faktisk en negativ form for hypnose din hjerne selv skaber"
Mens du sidder i sædet, kører de uundgåelige katastrofetanker ofte som en film, du ikke kan stoppe. Hver en lille lyd fra motoren eller et lille bump fra turbulens bliver i din underbevidsthed til et tegn på fare. Du scanner måske personalets ansigter for panik eller lytter intenst efter forandringer i flyets rytme. For de fleste bunder katastrofetankerne i en dyb angst for at styrte ned, selvom man rationelt ved, at sikkerheden er i top. I hypnosen arbejder vi på at skabe en ny tryghed, så din hjerne ikke længere automatisk springer til det værst tænkelige scenarie.
Angst for turbulens er også en hyppig årsag til, at folk søger hjælp. De bumpede bevægelser trigger nervesystemet til at tro, at flyet er i fare for at styrte ned, hvilket kan føre til et decideret panikanfald i flyet. I klinikken lærer vi din underbevidsthed at forstå turbulens som det, det er: ufarlige ændringer i lufttrykket og atmosfæren, som flyet er bygget til at håndtere – præcis som en bil håndterer ujævnheder på vejen.
Hypnoseterapi Hammel
Flyskræk er sjældent én ting. Det er ofte en cocktail af højdeskræk, klaustrofobi og de katastrofebilleder, hjernen skaber, når den fejlagtigt forudsiger fare.
Uanset om din utryghed starter ved turbulensen, den lukkede kabinedør eller tanken om et styrt, skræddersyr vi din behandling. Vi rammer lige præcis dér, hvor din krop reagerer, så du kan finde roen igen.
Du kender sikkert alle statistikkerne om, at det er sikkert at flyve, men i hypnoterapi arbejder vi med en central lov:
“Hvor vilje og forestilling strider mod hinanden, vinder forestillingen altid.“
Du kan have alverdens vilje til at gennemføre ferien, men hvis din indre forestilling er fyldt med billeder af katastrofer og indespærring, vil din krop reagere derefter.
Hypnoseterapi Hammel
Gennem hypnose går vi ind og beroliger den del af din underbevidsthed, der har lært at forbinde flyvning med fare. Vi lærer dit system at skelne mellem en sund agtpågivenhed og en invaliderende frygt. Man kan faktisk sige, at behandlingen handler om at vække dig af den “negative hypnose”, din hjerne skaber med sine katastrofescenarier.
Ofte overvejer man beroligende medicin til flyveturen, men medicin dæmper kun symptomerne midlertidigt, mens du sidder i flyet. Angst for at flyve indebærer ofte ugelange bekymringer og dårlig søvn op til selve rejsen, som medicin ikke kan fjerne. Med hypnose arbejder vi i stedet på at fjerne selve årsagen til din flyskræk. Det betyder, at du kan nyde både forventningens glæde og selve rejsen med ægte ro i kroppen fremfor at føle dig sløvet.
Her har jeg samlet svar på de spørgsmål, jeg oftest får i klinikken i Hammel, når vi taler om hypnoterapi mod flyskræk.
Klinikken i Hammel ligger centralt placeret, hvis du søger behandling af flyangst i Midtjylland, uanset om du kommer fra Aarhus, Randers, Silkeborg eller omegn.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få lydfilen sendt direkte til din indbakke.
