Book tid
Book tid her

Ludomani

  • Erfaren og veluddannet terapeut
  • Altid gratis forsamtale
  • Både fysiske & online behandlinger
Tlf. +45 22 17 58 27
Book gratis forsamtale
Skriv til mig
★★★★★
Thara Chalotte knækkede koden og hjalp mig på kort tid, - i den retning jeg ønsker mig🙏🏼Jeg kan ikke forklare hvordan, men jeg ved at hun har hjulpet mig, meget!!
SanneGoogle
★★★★★
Intenst , professionel , du er ikke i tvivl om at du er i centrum. Kompetent og stor erfaring. Har ikke et sekund fortrudt mit valg af hypnotisør og vil anbefale med stort ❤️
SteenGoogle
★★★★★
Effektivt, 2 gange hypnose hjalp
JensGoogle
★★★★★
Seriøs og professionel behandling. Kan bestemt anbefales
PiaTrustpilot

Effektiv hjælp til ludomani og spilafhængighed med hypnoterapi

“Jeg stopper i morgen.” Hvor mange gange har du sagt det til dig selv? Og hvor mange gange har du mærket nederlaget, når du alligevel sad med telefonen i hånden eller foran skærmen få timer senere, i gang med næste pengespil.

At være fanget i spilafhængighed (ludomani) er en barsk og ensom kamp. Det er ikke en mangel på rygrad, og det handler ikke om, at du ikke vil det nok! Det handler om, hvordan din hjerne fungerer.

Hvorfor er det så svært at stoppe med at spille?

Jo mere du bruger din vilje på at kæmpe imod (“Jeg MÅ IKKE spille”), jo stærkere bliver forestillingen om den næste forløsning i din underbevidsthed. Jo hårdere du presser på med ren viljestyrke, jo mere spænder din hjerne ben for dig. Det er en ulige kamp, som du ikke kan vinde med råstyrke alene.

Der findes en udbredt misforståelse af, at dopamin er et "lykkestof". Men hvis du kæmper med spilafhængighed, ved du, at det sjældent føles lykkeligt.

Sandheden om dopamin og din trang Dopamin handler ikke om nydelse – det handler om motivation og trang. Det er det stof, der skaber den nagende rastløshed i din krop. Det fortæller din hjerne, at du skal spille, og det gør det med en intens itet, der overdøver alt andet:

  • Trangen er kemisk: Når din hjerne ser en mulighed for at spille, pumper dopaminen afsted. Det skaber en akut stresstilstand og et tunnelsynet fokus på "løsningen" – spillet. Din hjerne overbeviser dig om, at du kun kan få ro ved at give efter.
  • Fælden: Du spiller ikke for at blive glad. Du spiller for at få forløsning for den uudholdelige uro, som dopaminen selv har skabt. For mange føles denne uro som en lammende kedsomhed eller et sort tomrum, der kun kan udfyldes af spillet. Det er en ond cirkel, hvor "medicinen" (spillet) i virkeligheden er selve sygdommen.

Hvorfor føles alt andet så kedeligt? Fordi spillet har "sprængt termometeret" for dopamin i din hjerne. Når du ikke spiller, falder dit dopaminniveau så dybt, at hverdagens små glæder føles grå og meningsløse. Det er denne kemiske ubalance, der gør kedsomheden fysisk smertefuld.

Min behandling bryder den kemiske tvang

Ved at kombinere hypnose og øreakupunktur arbejder vi direkte med at berolige dit nervesystem, så du kan få kontrollen tilbage:

  • Akupunkturen fungerer som en effektiv modvægt til den kemiske stress. Den giver din krop den dybe, fysiske ro, den desperat mangler, når dopaminen pisker afsted.
  • Hypnosen hjælper dit ubevidste sind med at gennemskue dopaminens falske lovninger. Vi omkoder de mønstre, der holder dig fast, så pengespillene mister deres tiltrækningskraft, og du kan finde glæden i det normale liv igen.
Book din tid
Kontakt mig i dag

Inden for hypnoterapien arbejder vi med en fast psykologisk lov: Når din vilje og din forestillingsevne kæmper mod hinanden, vinder forestillingsevnen hver eneste gang.

Thara

Opgøret med det falske håb: Derfor løser den næste gevinst intet

Spilindustrien lever af dit håb. Men lad os være ærlige: Det håb er din største lænke. Det er den falske lovning om, at den næste gevinst løser alt – at du kan vinde det tabte tilbage. Man kalder det også for chasing. I virkeligheden er det “håb” blot benzin på det bål, der brænder din frihed, din økonomi og dit selvværd op.

Jeg tilbyder dig noget bedre end falsk håb: Reel sindsro og frihed.

  • "Vi oddser bare sammen..." For mange unge starter spillet som en social ting i frikvarteret eller hjemme på værelset med vennerne. Det er spænding, fællesskab og en måde at være sammen på. Det føles som sport, og det føles som om, man har styr på det.

    Men hvornår holder det op med at være en holdsport? Problemet opstår, når spillet rykker ind i de timer, hvor du er alene. Når du begynder at spille for at dække over de tab, de andre ikke må kende til.

    • Facaden: Du griner stadig med kammeraterne, når I vinder 200 kr., men du fortæller dem ikke om de 2.000 kr., du tabte i går aftes, da de var gået hjem.
    • Isolationen: Selvom du sidder i en gruppe, er du i virkeligheden alene med din trang og din dårlige samvittighed.
    • Fælden: Din hjerne er blevet afhængig af det "kick", som gruppen startede, men nu kører motoren i tomgang, og du kan ikke selv slukke den.

    Uanset om du spiller med vennerne eller alene, så er kontrollen den samme. Hvis du mærker, at spillet fylder mere i dine tanker end dine venner gør i virkeligheden, så er det nu, du skal række ud.

Book din tid
Tlf. +45 22 17 58 27

Hypnoseterapi Hammel

Behandling af ludomani: Sluk for trangen og skab ro i krop og sind

For at bryde fri skal vi have din vilje og din underbevidsthed til at arbejde sammen i stedet for mod hinanden. Hos mig får du en unik kombination af to effektive værktøjer:

  • Hypnosen: Vi går bag om viljen og taler direkte til din underbevidsthed. Vi omkoder de mønstre, der skaber de falske billeder af gevinster, og erstatter dem med en dyb, reel ligegyldighed over for spillet.
  • Øreakupunktur: Spil skaber en ekstrem uro og rastløshed i kroppen. Akupunkturen går ind og dæmper dit overstimulerede nervesystem øjeblikkeligt. Det fjerner det fysiske “fiks”, din krop leder efter, og giver dig den ro, du har brug for, for at kunne tænke klart.

Resultatet: Du får ikke bare redskaberne til at stoppe – du får en krop og et sind, der faktisk finder ro i at lade være.

Tlf. +45 22 17 58 27
Book en tid her

TEST DIG SELV: Har du en spilafhængighed?

Det er de færreste, der vågner op en morgen og er blevet ludomaner eller afhængige af spil over natten. Det er en glidende overgang, hvor man langsomt mister kontrollen, og får svært ved at stoppe spillet.

Brug de tre kategorier herunder til at vurdere din egen eller en pårørendes situation:

Her er spillet stadig primært for sjov, men advarselslamperne begynder at blinke.

  • Adfærd: Du bruger lidt flere penge, end du havde planlagt. Du begynder at tænke på spil i din fritid, og du bruger det måske som en måde at "slappe af" på efter en lang dag.
  • Tegn: Du spiller for at vinde tabte penge tilbage (chasing), men du kan stadig stoppe, hvis du virkelig beslutter dig for det.
  • Din situation: Det er her, det er lettest at vende om. Ved at få hjælp nu, sparer du dig selv for utrolig mange nederlag og penge.

    Her er spillet stadig primært for sjov, men advarselslamperne begynder at blinke.

Her har spillet taget magten over din hverdag og dit humør.

  • Adfærd: Du begynder at lyve over for dine nærmeste om, hvor meget du spiller. Du låner måske småbeløb eller bruger penge, der var afsat til regninger. Din forestillingsevne er konstant optaget af det næste "kick". Du læser om spil, udregner gevinstchancer og spil ligger beslag på meget af din energi.
  • Tegn: Du føler rastløshed og irritation, hvis du ikke kan spille. Spillet er ikke længere for sjov – det er en nødvendighed for at få ro i kroppen.
  • Din situation: Du er i højrisiko for at udvikle egentlig ludomani. Viljestyrken rækker sjældent her, fordi dit nervesystem er overbelastet.

Her er spillet blevet en destruktiv afhængighed, der styrer alt.

  • Adfærd: Du spiller for beløb, du slet ikke har. Du føler isolation, dyb skam og ser måske spillet som den eneste vej ud af dine problemer (det falske håb). Du mister tidsfornemmelsen, når du spiller – nærmest som var du i trance.
  • Tegn: Du har forsøgt at stoppe mange gange, men din krop og dit sind "kaprer" dig hver gang. Økonomien og relationerne er ofte i knæ.
  • Din situation: Du kan ikke kæmpe mod det her alene. Din hjerne er i en tilstand af konstant undtagelse, og du har brug for professionel hjælp til at finde roen og få kontrollen tilbage.
Book din tid
Kontakt mig i dag

Hypnoseterapi Hammel

Ræk ud i tide – det bliver kun sværere at vente

Uanset hvor du befinder dig på skalaen, så husk: Det stopper ikke af sig selv.

Jo tidligere du griber ind, jo mindre er de økonomiske og menneskelige omkostninger. Ved at kombinere hypnose og akupunktur kan vi sammen få dit nervesystem i ro og omkode din underbevidsthed, så spillet mister sin magt over dig.

Jeg tilbyder et trygt og 100% fortroligt rum, hvor vi arbejder målrettet på at give dig friheden tilbage.

Tlf. +45 22 17 58 27
Book en tid her

Hvad gør man som pårørende til en spilafhængig?

At være tæt på en med spilafhængighed er udmattende. Du står ofte i en storm af løgne, bortforklaringer og brudte løfter. Måske har du hørt det før: “Jeg har styr på det nu” eller “Næste gang kommer gevinsten, der redder det hele”.

Det stjålne nærvær Det er ikke kun pengene, der forsvinder – det er også nærværet. Måske mærker du det tydeligst ved, at din partner eller dit barn er mentalt "tjekket ud". Selvom I sidder i samme sofa, er deres tanker låst fast på telefonen, det næste spil eller de tabte penge. Det efterlader dig med en dyb følelse af ensomhed i din egen relation, fordi du reelt kæmper mod en usynlig modstander: Spillet.

Det er vigtigt, at du forstår én ting:

Spilafhængighed stopper aldrig af sig selv. Den afhængige er fanget i en kemisk og psykologisk fælde, hvor forestillingen om "den næste gevinst" overskygger al sund fornuft. Som pårørende bliver man ofte ufrivilligt en del af spillet ved at dække over huller i økonomien eller tro på de næste løgne.

Ofte er det først, når de pårørende sætter foden ned og stiller krav om behandling, at forandringen sker.

Du hjælper ikke ved at tro på benægtelserne – du hjælper ved at kræve professionel hjælp.

Tre konkrete skridt du kan tage nu som pårørende til en ludoman

Det første og vigtigste skridt er at få den afhængige til at registrere sig med MitID på www.rofus.nu. Det udelukker dem effektivt fra alle danske onlinekasinoer og fysiske spillehaller. Det er en nødbremse, der giver arbejdsro til behandlingen.

Tag magten over pengene tilbage. Det kan være nødvendigt, at du (eller en anden betroet person) overtager styringen af den afhængiges konti, MitID og faste udgifter i en periode, for at forhindre økonomisk ruin.

Hypnose og akupunktur er en effektiv vej til at fjerne den trang, som skaber løgnene. I min klinik arbejder vi med at genskabe den tillid, der er blevet brudt, ved at give den afhængige kontrollen over sit eget sind tilbage.

Book din tid
Kontakt mig i dag

Hypnoseterapi Hammel

Du behøver ikke bære dette ansvar alene.

Ring til mig for en fortrolig snak om, hvordan vi bedst griber situationen an og får din pårørende i behandling.

Tlf. +45 22 17 58 27
Book en tid her

Ofte stillede spørgsmål

Nej. Ofte kan du komme til allerede i samme uge, som du henvender dig. Når du har truffet beslutningen om at stoppe, er det vigtigt at handle, mens motivationen er der.

Jo, det gør der heldigvis. I Danmark har vi gode offentlige tilbud, som f.eks. Center for Ludomani, der gør et flot stykke arbejde med samtaleterapi. Når mange alligevel vælger et privat forløb hos mig i Hammel, skyldes det ofte tre ting:

  • Ingen ventetid: Her er ingen tunge systemer eller lange ventelister. Vi starter, når du er klar.
  • En anderledes metode: Mange har prøvet almindelig samtaleterapi uden held. Jeg kombinerer det mentale arbejde i dit underbevidste sind (hypnose) med det fysiske (øreakupunktur), som begge går direkte ind og dæmper uroen og den kemiske trang i kroppen her og nu.
  • Fuld diskretion: Her bliver du ikke registreret i nogen offentlige systemer. Det er et 100% privat og fortroligt rum mellem dig og mig.

Hvor mange sessioner der skal til, er individuelt, men de fleste oplever en mærkbar effekt efter få behandlinger. Jeg anbefaler altid et forløb frem for at satse på et "quick-fix" – det sikrer, at vi får fat i de dybereliggende årsager og forebygger tilbagefald.

I den første session sætter jeg 1,5 time af, så der er god tid til at komme hele vejen rundt om din situation og lægge en holdbar plan.

Se mine aktuelle priser her

Hypnose handler om evnen til at leve sig ind i en forestilling – og det er du som spilafhængig allerede ekspert i. Du kender det fra "zonen", når du spiller. Min behandling handler i virkeligheden om at hjælpe dig ud af den "hypnose", du allerede befinder dig i, så du kan få din frihed og selvkontrol tilbage.

Når du skal ud af en afhængighed, vil du uundgåeligt møde et mentalt tomrum. Det opleves ofte som en intens rastløshed, kedsomhed eller irritation. Det skyldes to ting: Du har pludselig mere tid, og din hjerne skal genoptræne sit naturlige motivationssystem, som før blev "hacket" af spillet.

Du forbereder dig bedst ved at planlægge, hvordan du udfylder dette tomrum. Din hjerne har brug for at mærke dopamin gennem små sejre og sunde mål.

  • Fysisk aktivitet: Motion er den hurtigste vej til naturlig dopamin. Begynd i en løbeklub, find nogen at spille padel med, eller gå en lang tur, mens du lytter til din yndlingspodcast.
  • Små projekter i hjemmet: Find opgaver, der trænger. Det at "blive færdig" med noget (f.eks. at rydde op i klædeskabet eller male en væg) giver hjernen en følelse af præstation.
  • Sociale vitaminer: Planlæg at være sammen med mennesker, du er tryg ved. Fællesskab dæmper den isolation, som spillet ofte har skabt.
  • Tag styringen i køkkenet: Hvis du kan lide at lave mad, så vær den, der står for måltiderne. Det giver struktur og et konkret mål hver dag.

Husk: Dopaminen vækkes ved behovsopfyldelse – at jage, skaffe, præstere og have mål. Ved at have små projekter klar, hjælper du din hjerne med at finde ro i det nye, spillefri liv.

Under behandlingen taler vi mere om, hvordan vi skræddersyr disse aktiviteter til netop dit temperament, så de føles som en hjælp og ikke som en pligt.

Jeg hjælper klienter fra hele Midtjylland, herunder Favrskov, Århus, Silkeborg og Randers, med at blive fri af spilafhængighed. Jeg har tavshedspligt og arbejder under FHHD og NGH Danmarks etiske retningslinjer.

Book din tid
Tlf. +45 22 17 58 27

Få lydfilen "Din Mentale Pause"

Giv slip på dagens spændinger med min guidede lydfil og find din indre ro.
Hent lydfilen gratis

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få lydfilen sendt direkte til din indbakke.