Her finder du mit udvalg af hypnose-lydfiler, som du nemt kan træne med hjemme.
Flere og flere opdager, hvor meget man selv kan gøre for sit mentale helbred og trivsel, når man har de rette redskaber. Med en rolig stemme og behagelig baggrundsmusik guides du til en dyb fysisk og mental afspænding, hvor sindet bliver afslappet og mere modtageligt for læring.
Hver lydfil tager udgangspunkt i et specifikt tema og anvender et særligt sprog, der aktiverer den kreative højre hjernehalvdel, hvor din forestillingsevne bor. Det er en anderledes tilgang til mentaltræning end for eksempel affirmationer, hvor man ofte bliver bedt om at acceptere en ny sandhed, som kan føles fjern fra ens nuværende oplevelse.
Afspænding er en effektiv metode til at reducere stress og skabe ro og balance i både krop og sind.
Når du regelmæssigt giver dig selv 20 minutter til at lytte til denne hypnose-lydfil for fysisk og mental afspænding, kan du opnå:
Hypnose og afspænding er vigtige redskaber, der hjælper krop og sind med at restituere og genfinde balancen.
Du får adgang til lydfilen med det samme, du har gennemført betalingen. Du kan prøvelytte på betalingssiden.
Denne lydfil er skabt til at hjælpe dig med at genfinde din virkelyst og dermed også din livsglæde.
Måske kender du følelsen af manglende motivation, hvor det er svært at tage sig sammen, eller hvor opgaver bliver udskudt og ikke gennemført. Måske oplever du, at overspringshandlinger eller forskellige stimulanser efterlader dig med en voksende utilfredshed.
Virkelysten kan ofte være lav, hvis du er på vej ud af en afhængighed, har været nedtrykt i en periode eller er påvirket af vintermørket. Dit belønningssystem har nogle gange brug for støtte til at blive genoptrænet, og denne proces kan understøttes gennem regelmæssig brug af lydfilen.
Her handler det ikke om viljestyrke eller pres, men om at vække lysten indefra og få mere ud af livet og genfinde glæden ved aktiviteter.
Lydfilen guider dig ind i en dyb, afspændt tilstand og hjælper dig med at genopdage din indre virkelyst.
På betalingssiden finder du et lydklip fra lydfilen, så du kan prøvelytte.
Dette produkt består af tre lydfiler, der hjælper dig med at få en afslappet, dyb og fornyende søvn. Det er til dig, der har svært ved at falde i søvn, sover uroligt eller vågner om natten og ikke kan sove igen.
Du får:
Produktet er lavet til voksne, men kan også bruges af teenagere.
