Min klinik ligger i Hammel, og jeg modtager ofte klienter fra både Silkeborg, Aarhus, Randers og omegn, som søger effektiv hjælp mod deres angst, fobi og uvaner
Kender du følelsen af at sidde fast, selvom din to-do-liste vokser? Du er ikke alene. Mange kæmper med at finde hjælp til overspringshandlinger, fordi de føler sig lammet af opgaver, der virker uoverskuelige.
Inden for psykologien kaldes det prokrastination, men i hverdagen føles det bare som en frustrerende blokering, der gør at man har svært ved at komme i gang.
Overspringshandlinger handler sjældent om mangel på tid, men snarere om manglende koncentration, overblik og følelsesmæssig modstand. Din hjerne forsøger at undgå det ubehag, der er knyttet til en opgave – uanset om det er det praktiske, det sociale eller det præstationsorienterede.
Hvis du har læst hertil, er det sikkert fordi du genkender noget.
Det føles som lettelse at udskyde – men det er utroligt drænende at leve med ting, der ikke bliver gjort. Det koster på alle fronter.
Mentalt ender du i en konstant indre krig. Du bliver en “burdist” – en person hvis indre dialog altid starter med burde. Den evige dårlige samvittighed tærer på selvrespekten og skaber en underliggende stress, der aldrig giver ægte ro.
Det kan også koste karrieremæssigt: jobansøgningen der aldrig blev sendt, projekterne der aldrig kom ud over rampen, fordi de ikke var helt perfekte endnu.
Men den største pris er menneskelig. Relationer ebber måske ud, fordi du ikke rækker ud i tide. Og derhjemme kan din partner eller dine børn efterlyse mere handling fra dig – det er svært at være til stede, når tankerne altid er et andet sted.
Hypnoseterapi Hammel
Lad ikke endnu en dag gå med dårlig samvittighed. Kontakt mig i dag til en uforpligtende snak om, hvordan vi sammen kan bryde dine mønstre og give dig handlekraften og det mentale overskud tilbage.
Måske har du prøvet skemaer, selvkritik og nye notesbøger – uden at det rigtigt flytter noget? Det er der en god grund til. Viljestyrke alene er sjældent nok, fordi modstanden sidder i underbevidstheden. Det er her dine falske historier, skræmmescenarier og din indre bremse lever.
I klinikken arbejder vi ikke med pisk eller flere gode råd til to-do-listen. I stedet går vi bag om overspringshandlingerne og finder frem til, hvad dit sind prøver at beskytte dig imod.
Gennem hypnoterapi tager vi brodden af frygten for fejl og dom. Vi flytter fokus fra det uoverskuelige bjerg til det næste lille skridt – så du kan mærke glæden ved at handle frem for angsten for resultatet.
Når vi løsner de mentale blokeringer, kommer din handlekraft naturligt tilbage.
Slip dine overspringshandlinger – start i dag.
Hvis du har brug for et kærligt skub her og nu for at komme i gang, har jeg udviklet lydfilen “Væk Virkelysten”.
Lydfilen er skabt til at stimulere din naturlige motivation og hjælpe dit sind med at finde lysten til at handle, uden at det skal føles som en kamp. Det er ikke en erstatning for et individuelt forløb, hvor vi går i dybden med dine specifikke årsager, men det er et effektivt værktøj til at få vendt den tunge energi til handlekraft med det samme.
Booker du efterfølgende en session, vil jeg give dig prisen for lydfilen i rabat. Du får den nemlig også med, som en del af forløbet.
Man siger, at vi som moderne mennesker altid har omkring 200 uafsluttede opgaver svævende i vores bevidsthed. Hvis vi bilder os selv ind, at vi først må finde ro, når alt er klaret, finder vi aldrig ro. Livet er i sin natur en proces, der aldrig bliver helt færdig.
Terapi hos mig handler om at finde den rette balance. Det handler om at dæmpe den indre perfektionist, der kræver alt færdiggjort her og nu, og samtidig hjælpe din handlekraft, så du kan tage fat på det vigtigste uden at lammes.
Målet er ikke at gøre dig til en effektiv maskine, der når alt. Målet er at give dig friheden til at slappe af og nyde din kaffe og være nærværende med dine kære med god samvittighed – også selvom der stadig er rod i skuret og ubesvarede mails i indbakken.
Når vi accepterer, at vi ikke skal nå det hele for at være gode nok, får vi paradoksalt nok overskuddet til at gøre det, der betyder mest.
Hypnoseterapi Hammel
Lad ikke endnu en dag gå med dårlig samvittighed. Kontakt mig i dag til en uforpligtende snak om, hvordan vi sammen kan bryde dårlige vaner og give dig handlekraften tilbage.
(Psst… hvis du læser dette i stedet for at gå i gang med dit projekt, så se det som et tegn på, at det er nu, vi skal i gang!)
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få lydfilen sendt direkte til din indbakke.
