Et varigt stop handler om mere end bare at lægge cigaretterne eller snusen væk. Det handler om at skabe ro i nervesystemet og bryde de dybe mønstre. Hos mig får du en kombination af hypnoseterapi og øreakupunktur, der er designet til at støtte dig hele vejen. Vi arbejder målrettet på at reducere – og for mange helt fjerne – trangen, så du kan finde din vej til frihed uden den store indre kamp.
Ingen mennesker er ens, og det er afhængighed heller ikke. Selvom mange mærker en stor forskel allerede efter første møde, anbefaler jeg ofte 1-3 sessioner. Det sikrer, at vi kommer hele vejen rundt om både vanen og trangen. Det er ikke et nederlag at have brug for et par gange – det er en investering i, at dit stop bliver permanent.
Rygestop med hypnose hos Thara
Det, der gør hypnoseterapi til et stærkt værktøj mod afhængighed, er evnen til at arbejde med det underbevidste sind. Hvor viljestyrke alene ofte kommer til kort, hjælper hypnosen dig med at omkode de automatiske vaner og dæmpe de bekymringer, der ofte følger med et stop.
Uanset om du vil være røgfri eller snusfri, støtter hypnoseterapien dig i at genfinde motivationen og erstatte trangen med en indre ro. Vi arbejder på at gøre din beslutning holdbar, så overgangen til en hverdag uden nikotin føles naturlig og overskuelig – uden den konstante indre kamp.
Mange frygter abstinenserne, men sandheden er, at nydelsen ved nikotin ofte blot er lindring af den uro, nikotinen selv har skabt. Det er en cirkel, vi skal have brudt.
I min klinik arbejder vi helhedsorienteret med både krop og sind. Mens hypnosen tager hånd om de mentale vaner, bruger jeg øreakupunktur til at skabe balance i kroppen og hjælpe med at dæmpe den fysiske trang. Ved at adressere både det mentale og det fysiske, bliver det lettere at finde roen og genvinde din frihed, så det ikke længere er vanen, der kontrollerer dig.
Hypnoseterapi er ikke kun for dig, der vil kvitte cigaretterne. Metoden er præcis lige så effektiv, hvis du ønsker at slippe afhængigheden af snus, nikotinposer, e-cigaretter eller vaping.
Mange forsøger at skifte et nikotinprodukt ud med et andet, men ofte ender man blot med at flytte afhængigheden over på et nyt og lige så dyrt produkt. Det giver sjældent mening at behandle afhængighed af et stof med mere af det samme stof. Hos mig arbejder vi i stedet med at bryde selve trangen og de mentale mønstre, så du kan blive helt fri for at være afhængig af noget som helst.
Det er helt naturligt at have spørgsmål som: “Hvordan foregår hypnose?”, “Mister jeg kontrollen?” eller “Virker det på mig?”
Under en session hos mig er du altid i trygge hænder. Du er fuldt bevidst og i kontrol hele vejen igennem – det minder mest af alt om en tilstand af dyb, fokuseret ro.
Hypnosesessionerne forgår sådan:
Er du klar til at tage første skridt mod en hverdag uden nikotin? Book din første session i dag, så vi sammen kan starte din rejse mod friheden.
Online hypnoseterapi gør det muligt at starte din forandring hjemmefra, uanset hvor du befinder dig.
Mange spørger: “Kan man få hypnose online?” eller “Kan man lave rygestop via Zoom?” – svaret er ja. Du får præcis samme faglige proces som i klinikken, blot med komforten i dit eget hjem.
Under din online-session arbejder vi målrettet med at dæmpe din trang og ændre de vaner, der holder dig fast. Mange af mine klienter oplever, at online-formatet giver en særlig tryghed, fordi de befinder sig i kendte omgivelser. Alt, du behøver, er et roligt sted, et headset og en computer eller telefon.
