Snus stop hypnose

Ja. Hypnose er en utrolig effektiv metode til at ændre snusvaner. At bruge snus eller nikotinposer handler nemlig sjældent kun om den fysiske afhængighed af nikotin; det handler i høj grad om automatiske vaner, der ligger dybt i underbevidstheden. Det er derfor, det er så svært at stoppe udelukkende ved hjælp af viljestyrke. Med hypnose går vi direkte ind og ændrer de underliggende mønstre, så du kan slippe vanen.

Rygning er ofte knyttet til bestemte situationer – morgenkaffen, en pause på arbejdet eller efter aftensmaden. Snus og nikotinposer er derimod en konstant tilstand. Mange har en pose i munden næsten hele deres vågne tid. Derfor retter vi hypnosen mod at bryde den konstante, underliggende uro og følelsen af, at nikotinen er nødvendig for at kunne koncentrere sig eller slappe af, frem for blot at fjerne vanen i specifikke 'pauser'.

Mange af mine klienter mærker en fuld effekt og er helt fri for trangen allerede efter første session. Vi er dog alle forskellige, og din afhængighed har måske bygget sig op over mange år. Derfor anbefaler jeg ofte 2-3 sessioner. Den første session bryder selve vanen, og de næste fungerer som et anker, der fjerner den sidste rest af tvivl og sikrer, at dit snusstop bliver varigt. Skulle du falde i undervejs, er det ikke en fiasko. Vi tager det blot som vigtig læring og justerer behandlingen.

Når du stopper med at tilføre kroppen nikotin, vil der naturligt opstå en udrensning, som kan mærkes som fysisk uro i de første dage. Det er netop derfor, jeg kombinerer hypnose med øreakupunktur. Akupunkturen går ind og støtter dit nervesystem og dæmper de fysiske abstinenser markant, mens hypnosen tager sig af den mentale trang. Sammen giver det dig de bedst mulige forudsætninger for et roligt og behageligt stop.

Når man stopper med at tage snus ved hjælp af ren viljestyrke, oplever mange et tomrum, som de forsøger at fylde med mad eller søde sager. Med hypnoterapi arbejder vi anderledes. Vi går ind i underbevidstheden og fjerner selve behovet for at 'fylde noget i munden' for at finde ro. Målet er, at du bliver helt fri uden at erstatte snusen med en ny afhængighed af mad eller sukker.

Ja, helt sikkert. Du skal ikke være nervøs for at 'miste kontrollen' eller være væk. Under hele forløbet sidder du blot afslappet i en behagelig lænestol og lytter til min stemme. Du er ved fuld bevidsthed hele vejen, og hypnose føles oftest bare som en tilstand af dyb, rolig afslapning, hvor du fokuseret følger mine instruktioner.

Det er intet problem. Når jeg bruger akupunktur, er det NADA-metoden, hvor jeg sætter 5 meget tynde nåle i hvert øre, mens du er i hypnose. Det er stort set smertefrit. Men hvis du er utryg ved nåle, kan vi sagtens undlade dem. Hypnoterapien er utrolig effektiv og kan sagtens stå alene som behandling.