Gør det let og ubesværet at slippe fri af​

Sukkertrang

Mange mennesker kæmper en forgæves kamp imod sukkertrang og trang til at snacke.

Nydelsestilskud trigger vores belønningssystem. Det kan  give en kortvarrig nydelse eller et kick. Da det stimulerer dopaminen så betyder det, at man vil have mere og mere.
Dopamin vækker en stærk tilskyndelse til at handle på vores “behov” og det kan opleves som en trang, der er svær at modstå.

Mange opdager faktisk ikke, at det ikke længere leverer nydelse efter 5 stykker slik. Der sker en slags trance eller kontroltab, hvor en underbevidst forventning om, hvad det skal levere tager over på vores handlinger.
Ofte følger en nedtur. Kroppen drænes for energi, humøret daler, der kommer ubehag i maven og måske fortryder man og en masse selvbebrejdelser følger med i kølvandet.

​Symptomer der kan vise sig ved at spise for meget sukker​

• Man er ofte træt og uoplagt.
• Energiniveauet svinger meget i løbet af en dag.
• Man sover dårligt.
• Man har besvær med at koncentrere sig, da kroppen kalder på mere energi.
• Humøret kan svinge mere end normalt.
• ​Sukkeret virker i dit belønningscenter, som egentlig er det sted, der skal skaber motivation og fremdrift til at sørge for, at du tager vare på dine behov. Sukker er bare ikke et reelt behov, men det vækker forventningen om belønning eller velvære – det du mærker som sukkertrang – o
  g det er stærke kræfter. Belønning i form af nydelse er meget kortvarrig, selv om man forsøger at opnå mere af den ved at tømme hele slikposen, så får man det ikke. Man får det bare smådårligt og når man ”opdager”, at det er en blindgyde, bliver man også i mere dårligt humør. Der følger en nedtur.
• Cellerne har det ikke så godt. De kan være inflammerede. Måske er din hud mere uren.
• Maven kan blive oppustet.
• Appetitreguleringen bliver dårlig og du kan opleve at være sulten ofte.
• Vægtøgning,
• Hyppig hovedpine
• Rystelser​

​Rygrad som en regnorm eller?

Måske har du tænkt om dig selv, at du har rygrad som en regnorm og fyldes ofte af dårlig samvittighed over for dig selv.
Men det er altså stærke kræfter du er oppe imod både i din egen hjerne og i de mange, mange påvirkninger i omgivelserne, der vækker trangen igen og igen:

• Reklamer
• Slogans der taler til dine tilladende tanker.
• Kultur med kageordninger, hyggespisning osv.
• Lokkende tilbud og mængderabatter.
• Butikkers nudging. Mange faktorer i deres indretning mv. er designet til at påvirke vores adfærd imod mersalg.

Det er meget vanskeligt at stå imod fristelserne med viljestyrke alene, hvis du først har sukkertrang eller har fået nogle uheldige vaner. Viljen trættes. Og det er da også ofte ved træthed, at de fleste ikke længere kan modstå.

Hypnose mod sukkertrang

​Hypnose arbejder i din underbevidsthed og du har heldigvis også stærke kræfter der, som kan om-programmeres til at stå imod fristelserne.

​Mange oplever at kampen mod sukkertrangen bliver langt lettere efter hypnosen.
Det sker ofte at der slet ikke er nogen kamp at kæmpe længere, for trangen er kraftigt reduceret efter hypnosebehandlingen.

Det kræver naturligvis at du vil det. Beslutningen er din. Hypnoterapien kan blot hjælpe dig til at lykkes med at føre det ud i livet og stå ved din beslutning.

Hvad siger klienterne?